Les causeries du sport L'expérience corporelle #8 la respiration

Saviez-vous que nous possédons toutes et tous un super pouvoir ? Maîtriser votre respiration peut vous apporter de nombreux bienfaits. Cette fonction vitale est la seule sur laquelle nous pouvons exercer un contrôle et interagir sur les différents gaz qui entrent en jeu. Ainsi vous pouvez même réguler la pression artérielle. 📌 C'est ce que vous allez découvrir et bien d'autres choses dans cette émission avec Eric Lacroix, directeur du SUAPS Université de La Réunion, coach sportif, préparateur mental certifié et praticien neurosciences. 🎤 Émission animée Christophe Porlier, chargé de mission Université Numérique en Région de l’Université de L'Université Numérique de La Réunion 📺 Voir et revoir toutes nos émissions en #replay sur nos pages Facebook et YouTube 👀